Народные средства от бессонницы
Для бессонницы характерно раннее пробуждение и невозможность уснуть до утра.
Бессонницу называют болезнью нервной системы. Сейчас насчитывается более 90 заболеваний, связанных с нарушением сна. Это проблемы с засыпанием, поддержанием сна и соблюдением адекватного уровня бодрствования, расстройства дыхания и движения во сне. Кроме того, патология сна усиливает другие хронические заболевания.
Бессонница, или инсомния,— наиболее частое расстройство сна. В различных странах мира ею страдают от 10 до 35% взрослого населения. Основные причины возникновения инсомнии: стрессы и неврозы. Принято считать, что главная из них — стресс социально-экономический (потеря работы, утрата социального статуса). Читать далее »
Популярность: 3% [?]