Еда станет не только вкусной, но и по-настоящему полезной. Доказано, что некоторые продукты животного происхождения помогают в лечении сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета. Заповедь здорового питания – не снизить общий уровень холестерина, а поддерживать правильный баланс между холестерином «хорошим» и «плохим». Читать далее » Калий препятствует развитию атеросклероза. Однако он с легкостью выводится из организма вместе с жидкостью. И, естественно, его запасы необходимо ежедневно пополнять. Восполнить потерю калия поможет специально разработанная диета, основанная на употреблении продуктов растительного и животного происхождения. Читать далее » Британские ученые заявляют, что это растение может дать фору любому средству против депрессии, имеющему химическое происхождение. Результаты исследования подтвердили эффективность травы зверобоя как антидепрессанта в 80% случаях. Читать далее »