Лечение ладонями. Потрите ладони друг о друга, чтобы согреть их, затем накройте ими закрытые глаза на несколько минут. Тепло и отсутствие света оказывают успокаивающее воздействие на уставшие глаза. Можно поставить локти на стол или положить подушку на колени. Читать далее »