Вегетососудистая дистония — как правило, временное расстройство в виде сосудистого невроза с разрегулированием деятельности артерий. Симптомы вегетососудистой дистонии — проявляются колебания кровяного давления и такие нарушения, как спазмы (сужения), и расслаблением стенок артерий.
Вегетососудистая дистания чаще бывает у молодых женщин. Она сопровождается слабостью, плохим сном, упадком сил и переменчивым настроением. Именно гипертония дает заложенность носа, ушей, нарушение обоняния и многое другое. Эти расстройства надо ликвидировать в ранней стадии, пока они не перешли в гипертоническую или гипотоническую болезнь, что наблюдается примерно у трети людей с вегетососудистой дистонией.
Для устранения заболевания рекомендуется: избавление от вредных привычек. Для этого надо постоянно воспитывать в себе доброжелательность к людям, животным и вообще к природе, стараться быть терпимыми, доброжелательными к окружающим, не допускать раздраженного тона, зависти, быстрее успокаиваться, в нервных ситуациях переключаться на любимое занятие (игра, чтение, рукоделие, прогулка, общение с детьми и домашними животными), уговаривать себя успокоительными фразами: «Ничего страшного», «Все обойдется». Читать далее »
Популярность: 2% [?]