Во-первых, нельзя переохлаждаться ни на улице, ни в помещении, напротив, нужно везде «ловить» тепло, можно даже греться грелкой. Во-вторых, садиться нужно, сжимая ягодицы, а, по возможности, лучше постоять. В-третьих, простата плохо снабжается кровью, ей нужен массаж. Читать далее »