Прогулки и физические упражнения — лучшая профилактика от варикозного расширения вен. Вены проходят через мышцы, а во время упражнений мышцы сокращаются, что способствует возврату крови. Поднимание ног благоприятно сказывается на ослабленных венах, давая им отдых. Читать далее »