Валериана лечебная
1. Настой валерианы: 1 ст. л. измельченного корневища полить стаканом холодной кипяченой воды, настаивать 6−8 часов, отфильтровать. Принимать по 1 ст. ложке (детям — по 1 ч. ложке) 3 раза в день.
2. Отвар валерианы: ст. л. измельченного корневища полить стаканом кипятка, варить 15 мин. на слабом огне. Настаивать 10 мин., отфильтровать. Принимать по ст. ложке 3 раза в день.
3. Спиртовую настойку валерианы (валериановые коренья) возможно купить в аптеке. Принимать по 15−20 капель 2−3 раза в день.
Укроп (семена): 50 г семян укропа кипятить 15−20 мин. на медленном огне в 0,5 л вина типа «Кагор» или «Портвейн», настаивать, укутав, 1 час. Отфильтровать, отжать. Принимать по 50−60 миллилитра перед сном. Обеспечивает хороший сон.
Конопля (семена): 2 ст. л. семян конопли меленько растолочь, просеять. Полить стаканом горячей кипяченой воды. Настаивать, укутав, 30−40 мин… Пить перед сном в 2 приема — сперва выпить половину ст. за 2 часа до сна, ч/з час выпить остаток вместе с осадком. Пить непременно теплым. Курс — 2 нед… Применяется при периодической бессоннице.
Хмель. 1. 2 чайные л. шишек хмеля заварить 1 стаканом кипятка. Настаивать, укутав, 4 часа, отфильтровать. Выпить на ночь. Применяется при бессоннице.
2. 1 доля измельченных шишек хмеля на 4 весовых доли крепкого спиртного или 50%-ного спирта. Настаивать 2 нед. в темном месте, отфильтровать, отжать. Принимать по 5 капель настойки на 1 ст. л. воды. Принимать 2 раза в день до пищи. II-й раз пить на ночь. Применяется при бессоннице.
3. 25 г хмеля на 100 миллилитров спирта. Настаивать 1 неделю в темноте, потряхивая. Принимать по 1 ч. ложке 2−3 раза в день, II-й раз — на ночь.
4. Порошок из раздробленных шишек хмеля возможно при -нимать на ночь в качестве успокаивающего и снотворного средства.
5. Набить подушку свежими хмелевыми шишками, поставить в плотную ткань и держать в шкафу. При бессоннице спать на подушечке, сперва встряхнув ее. Удача гарантирован даже при тяжелой бессоннице.
Лавандовое масло
Перед сном смазать маслом виски. 3−5 капель лаванды на кусок сахарного песка, сосать перед сном. Обеспечивает хороший сон.
Популярность: 9% [?]