Огромное значение при болях в спине имеет качество матраца. Спать лучше всего на жестком. При провисании пружинного каркаса смастерите дощатый настил размером с ваш матрац (вполне пригодна фанера толщиной 4—9 см) и положите его между матрацем и пружинами. Читать далее »