Снимаем мышечное перенапряжение
Если стресс приводит к мышечным спазмам, человек, сам того не осознавая, может испытывать постоянное напряжение из-за слегка приподнятых плеч или сокращения мышц спины. Усилие, необходимое для того, чтобы удерживать мышцы в таком состоянии, приводит к постоянным спазмам и неправильной осанке. Читать далее »
Популярность: 6% [?]