Мы состоим из того, что едим. Каждый кусок пищи превращается в живую ткань и дает нам энергию для работы, каждый имеет действие на наш организм. Процесс еды – это не только биологическая необходимость, но и удовольствие. Идеальная диета значительно уменьшает риск заболеваний, увеличивает выносливость организма, которая повышается многократно при диете из фруктов, злаков и овощей. Читать далее » Последние десятилетие весьма остро открыт вопрос о здоровом образе жизни и питании. Разрабатываются разнообразные комплексы, методики и способы, которые позволяют людям становиться крепче и здоровее. Выпущено множество различных биологически активных добавок и фармацевтических препаратов для поддержания общего здоровья всего организма, профилактики заболеваний. Читать далее »