Любая мелочь выводит Вас из себя, Вы вздрагиваете при любом звуке и готовы удариться в слезы при первой же возможности? Все это она — нервозность!
Нервозность — это особое состояние нервной системы, при котором она находится в состоянии чрезмерного возбуждения и легко подвержена стрессам. Это приводит к усиленному сердцебиению и к чрезмерной, порой нестандартной реакции порой на самые незначительные события.
Прежде всего, чтобы избежать нервозности, следует закалять нервную систему : обливаться холодной водой, ходить босиком по земле и мокрой траве, побольше бывать на свежем воздухе, хороши также морские и банные процедуры.
Помимо медикаментозного лечения, для лечения нервозности применяют многие лекарственные растения, благодаря их свойствам успокаивать нервную систему. Так, народная медицина рекомендует следующие средства для лечения нервозности : — при излишней возбудимости заваривают и пьют вместо чая измельченные на кофемолке корни цикория, предварительно высушенные и обжаренные ; — неврозы лечатся настоем березовых листьев. Для этого молодые листья березы измельчают и 100 г сырья заливают теплой кипяченой водой (2 стакана), дать настояться около 6 часов, а затем процедить, предварительно отжав листья. Принимают снадобье 2−3 раза в день по полстакана перед едой ; Читать далее »
Популярность: 32% [?]