Природа головных болей может быть самая разная.Это могут быть и неподходящие очки,и малокровие,и засорение желудка,и нервное перенапряжение.Поэтому для начала нужно установить причину болей.
Если головная боль вызвана физическим или нервным переутомлением,пересмотрите свой образ жизни и режим дня.Утренняя гимнастика,здоровый образ жизни и сон в проветриваемой комнате,а также полноценный отдых должны помочь избавиться от головной боли.
Для предупреждения головных болей полезно выпивать натощак стакан сыворотки или простокваши. Народная медицина предлагает следующие рецепты для снятия головной боли: 1. При систематических головных болях рекомендуется выпивать по ¼ стакана свежего картофельного сока.
2. Залить стаканом кипятка 1 ст.л. травы зверобоя,прокипятить 15 минут и процедить.Принимают по ¼ стакана 3 раза в день. Читать далее »
Популярность: 1% [?]
Невралгия — это заболевание нерва. И в зависимости от того ,где находится нерв, различают следующие виды болезни : Невралгия тройничного нерва
Этот нерв идет к области глаз, щек, висков, верхней челюсти и носу. Характеризуется заболевание сильной болью, повышенным слезотечением и слюноотделением, мышечным подергиванием.
Применяют следующие народные средства :
1. Настаивать ночь 4 ч.л. измельченных корней алтея, залитые стаканом кипяченой воды комнатной температуры. Из данного настоя делают марлевый компресс на больное место (поверх марлю обмотать компрессной бумагой и шерстяной тканью). Повторить несколько раз в день, пока боль не утихнет. Читать далее »
Популярность: 1% [?]
Бессоница — расстройства сна с нарушением засыпания, либо прерывстым поверхностным сном и преждевременным пробуждением.
Вы уже по третьему кругу подсчитали барашек с закрытыми глазами, прочитали все книги домашней библиотеки и просмотрели все фильмы, которые нашли в это время по телевизору, а сна как не было, так и нет. И вот уже дело к рассвету, а вы понимаете, что совершенно не отдохнули. Знакомое состояние? Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни мучился бессонницей и помнит это тягостное состояние, когда ждешь «сладких снов», а они все не приходят.
Причины бессонницы могут быть самые разные.Нарушением сна обычно страдают люди с неустойчивой нервной системой, легко возбуждающиеся.Но может появиться она и у здоровых людей при нарушениях режима сна,волнениях и сильных нервных переживаниях. Если бессонница связана с нервной нагрузкой рекомендуется отказаться от умственной работы по вечерам,гулять на свежем воздухе хотя бы полчаса перед сном,ужинать легкоусваиваемой пищей и рано ложиться спать.Также хорошо помогает теплая или горячая ванна для ног перед сном и общий массаж.
Из народных рецептов можно порекомендовать следующее : Читать далее »
Популярность: 1% [?]