Массаж — метод лечения и профилактики, представляющий собой совокупность приемов механического дозированного воздействия на различные участки поверхности тела человек, производимого руками массажиста или специальными аппаратами.
Массаж — составная часть лечебной физкультуры (по сути — пассивная гимнастика). Являясь физиологичным для организма методом, массаж в комплексе с медикаментозными и другими методами лечения находит широкое применение в самых различных областях клинической медицины, используется в комплексном санаторно-курортном лечении, в системе медицинской реабилитации.
В основе механизма действия массажа лежат сложные взаимообусловленные рефлекторные, нейроэндокринные, обменные процессы, регулируемые центральной нервной системой (ЦНС). Начальным звеном в механизме этих реакций является раздражение механорецепторов кожи, преобразующих энергию механических раздражений в импульсы, поступающие в ЦНС. Формирующиеся ответные реакции способствуют нормализации регулирующей и координирующей функции ЦНС, снятию или уменьшению проявлений парабиоза, стимуляции регенеративных процессов восстановления функции периферических нервов. Возбудимость нервной системы в зависимости от исходного её состояния, фазности патологического процесса, методики массажа может понижаться или повышаться.
Местные реакции, возникающие под влиянием механического действия массажа на ткани массируемой области, являются выражением генерализованной реакции организма рефлекторного характера. При этом происходит выделение биологически активных веществ, продуктов распада белковых соединений мышечной ткани и др. В результате вовлечения всех этих звеньев при воздействии дозированных приемов массажа происходит мобилизация и тренировка защитно-приспособительных механизмов, что способствует обеспечению терапевтического эффекта при ряде заболеваний, а у здоровых людей содействует физическому совершенствованию.
При рациональной адекватной дозировке массаж оказывает болеутоляющее действие, улучшает процессы в коже, стимулирует функцию сальных и потовых желез, способствует рассасыванию инфильтратов, вызывает активизацию обмена веществ, повышение газообмена в органах и тканях. Усиливает выделение жира из жировых депо и способствует «сгоранию» избыточного жира.
Активизируя капиллярное кровообращение в коже и мышцах, массаж улучшает кровоток и лимфообращение, нормализует тонус сосудов, повышает тонус и эластичность мышц, улучшая их сократительную функцию.
Массаж улучшает кровоснабжение в суставах и окружающих тканях, ускоряет рассасывание выпота и патологических отложений в них, укрепляет суставы и связки.
Популярность: 1% [?]