Смородина – уникальная ягода, в состав которой входят витамины А, С, Е, Н, РР, группы В, а также важные макро- и микроэлементы, железо, калий, кальций, фосфор, магний, натрий, пищевые волокна, органические кислоты, поли-и моносахариды.Домашние маски на ее основе способствуют появлению здорового цвета лица и стирают с кожи следы усталости.Черная и красная смородина – эффективное средство борьбы с пигментными пятнами на коже. Читать далее » Чтобы дожить до 100 лет необходимо соблюдать простые правила. Каждый день в течение 10 минут делать зарядку, этого достаточно для поддержания своего организма в тонусе. Не стоит потреблять жирную пищу и есть перед сном, так как в организме начнут накапливаться яды. Читать далее » Наверняка с каждым такое случалось: вы вроде бы ничего не делали, а чувствуете жуткую усталость. Не хочется ни двигаться, ни говорить, даже смотреть телевизор и то сложно. Впечатление такое, что вся энергия разом куда-то делась. Читать далее »