Диета “Американские горки” Мартина Катана
Диета «Американские горки» создана известным диетологом в 1986 году Мартином Катаном. Благодаря этой диете ему удалось похудеть на 31 кг и сохранять желаемый вес долгое время.
Если регулярно выполнять силовую нагрузку и заниматься фитнесом, можно сбросить до девяти килограмм лишнего веса всего лишь за неделю. При ведении спокойного образа жизни, то положительный результат в виде потери семи килограмм будет достигнут за три недели этого курса.
Соблюдение этой диеты все-таки лучше сочетать хотя бы с минимальными физическими нагрузками. Одним из недостатков «Американских горок» является присутствие постоянного чувства голода. Эта диета относится к числу очень жестких диет. Читать далее »
Популярность: 2% [?]
Диеты для похудения
Многие прекрасно понимают, что снизить вес можно только при помощи диеты. Несмотря на ваши усилия, потраченные деньги, изнурительные тренировки, биодобавки — не соблюдая необходимый режим питания, избавится от лишних килограммов невозможно. Большинство из этих действий имеют положительный, усиливающий эффект, при правильном питании, а так же помогают переносить диету лучше.
В настоящее время существуют несколько самых легких диет, позволяющих избавится от лишних килограммов очень мягко и безболезненно. При этом отпадает необходимость мучить свой организм невероятными голодовками. Увеличение веса связанно, по большей части, связано с перееданием и отсутствием постоянного движения. Читать далее »
Популярность: 2% [?]
Сейчас можно найти огромное количество разнообразных диет, с помощью которых снижается вес. Но наиболее полезный для здоровья вид диет основан на употреблении в пищу салатов из специально подобранных полезных продуктов. Диета на салатах с каждым днем набирает все большую популярность, благодаря легкости в приготовлении и быстрому эффекту. Читать далее »
Популярность: 1% [?]