Головные боли — самый распространенный симптом стресса. Нередко они возникают от напряженного состояния шеи или мышц верхней части спины, что нарушает приток и отток крови. В этом случае прекрасно помогают массаж и физические упражнения для облегчения головных болей. И конечно не обойтись без лекарственных растений.
Ванна с лавандой или с розмарином.
Влейте несколько капель готового или самодельного масла в горячую ванну. Читать далее »
Популярность: 3% [?]