дня | Фитотерапия

Диета “Американские горки” Мартина Катана

Диета «Американские горки» создана известным диетологом в 1986 году Мартином Катаном. Благодаря этой диете ему удалось похудеть на 31 кг и сохранять желаемый вес долгое время.

Если регулярно выполнять силовую нагрузку и заниматься фитнесом, можно сбросить до девяти килограмм лишнего веса всего лишь за неделю. При ведении спокойного образа жизни, то положительный результат в виде потери семи килограмм будет достигнут за три недели этого курса.

Соблюдение этой диеты все-таки лучше сочетать хотя бы с минимальными физическими нагрузками. Одним из недостатков «Американских горок» является присутствие постоянного чувства голода. Эта диета относится к числу очень жестких диет. Читать далее »

Популярность: 2% [?]

Оцените статью
Народная медицина
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять