За месяц до предполагаемого срока родов надо делать раз в неделю приятные теплые ванны, включать расслабляющую музыку и думать о приятном, обращаясь к своему ребенку с ласковыми словами.- Пить по трети стакана весь месяц за 20 минут до еды отвар семени льна (1 ст. ложка на стакан кипятка, настаивать 2 часа), который содержит большое количество слизи. Читать далее »
Популярность: 3% [?]
Это тяжелое время можно пройти легко, если знать, что отношения между мамой и ребенком начинаются с зачатия.
С первых дней беременности и до самых родов информация о внешнем мире передается через обменные процессы, происходящие в организме матери. Если женщина нервничает и находится в состоянии стресса, то стрессовые гормоны через кровоток дают малышу отрицательную информацию о мире. Если женщина пребывает в радостном, уравновешенном состоянии, то в ее организме вырабатываются вещества, которые несут с собой весть о гармоничном и радостном мире. Именно в период беременности мать может и должна заложить в сознание ребенка те принципы, мысли и чувства, которые считает правильными и нужными. Читать далее »
Популярность: 3% [?]
Питание при кормлении грудью
Правильное питание помогает быстро и легко восстановить силы после родов.
Пищу из пшеницы следует заменить ржаным и кукурузным хлебом. Молоко нужно заменить сыром. Вместо мяса (говядина, телятина, сви нина) лучше есть рыбу и другие продукты моря, а также печень, сердце, почки и рубец. Сахар заменить медом.
Ежедневно употреблять сырые овощи двух видов и яйцо. Овощные салаты содержат жизненно важные минеральные вещества. А в состав яйца входят все элементы, необходимые для формирования цыпленка, поэтому яйцо представляет собой полноценную пищу и для человека. Читать далее »
Популярность: 3% [?]