Людям с повышенным содержанием холестерина в крови в первую очередь следует пересмотреть свой рацион, ведь именно от того, что и в каких количествах мы едим, зависит его уровень. Для начала ограничить потребление животных жиров (сливок, сметаны, жирного мяса, сливочного масла и т.п.), есть больше овощей и фруктов, блюд из бобовых.Рекомендуется обратить внимание на боярышник. Читать далее » Народные названия: барыня, боярка, глод. Описание. Боярышник кроваво-красный – высокий кустарник (до 4 м) или небольшое дерево пурпурно-коричневыми ветками, имеющими прямые колючки. Листья очередные, с прилистниками, короткочерешковые, с крупнозубчатым краем. Читать далее »