Бессонницей страдают многие люди: молодые — от перевозбуждения, старые — от переживаний. Ряд заболеваний сопровождается плохим, беспокойным сном. Это связано с уменьшением светового дня поздней осенью и обострением расстройств весной (сезонной депрессией).
Расстройства ночного сна часто вызывают повышенную сонливость днем. К этому же может привести хроническое недосыпание в течение длительного времени. Нередко причиной плохого сна является храп. Многим знакомо состояние, когда после нескольких бессонных ночей кажется, что можно уснуть буквально стоя или на ходу. Именно состоянием повышенной сонливости объясняются многие несчастья — аварии на дорогах, техногенные катастрофы, поломки сложной техники. Читать далее »
Популярность: 1% [?]
Говоря о здоровье людей, главное внимание уделяется вопросам правильного питания и пользе физических упражнений. А вот про значение полноценного сна для здоровья, внимания уделяется недостаточно. А ведь полноценный сон — это лучшее лекарство и такой же важный фактор для здоровья.
Что можно предпринять, чтобы сон был крепким и спокойным? Читать далее »
Популярность: 1% [?]
Семейство губоцветных.За пах вечерний, теплый, сладковато-терпкий.
Использование:
Активный спазмолитик, с высокой скоростью ликвидирует спазмы сосудов.
Антибактериальное, неплохо при насморке, воспалении носовых пазух, хроническом тонзилите. Читать далее »
Популярность: 13% [?]