Ожирение — полнота, откормленность, тучность, — отложение жира, увеличение массы тела за счёт жировой ткани.
Постоянная масса тела — залог здоровья и душевного комфорта. Для большинства борьба с лишними килограммами не только безуспешна, но и оборачивается неврозами. Недовольство своей внешностью заставляет организм пребывать в постоянном стрессе, а тот в ответ защищается, начиная откладывать все съеденное «про запас».
Ученые считают, что склонность к излишнему весу генетически обусловлена. Есть тест, по которому можно определить эту склонность.
Надо встать перед зеркалом, нащупать место, где смыкаются нижние ребра, и положить ладони точно по линии ребер. Если ребра смыкаются под тупым углом — есть склонность к полноте. У тех, кто много ест и не толстеет, угол острый. У людей «средней комплекции» межреберный угол прямой. Читать далее »
Популярность: 8% [?]