mediavenus.com

Записи с меткой «для»

Лето — лучшее время для повышения иммунитета — народные средства

Как-то однажды, не помню в какой газете, я прочитала, что летнее время нельзя упускать и с наибольшей пользой использовать для укрепления иммунитета. Если имеется хоть небольшой огородик, то по возможности часто надо съедать по одному зеленому листочку всей зелени, что растет в огороде. Читать далее »

Шведская стенка для детей: игра или тренировка?

Когда, с какого возраста ребенок может начать заниматься спортом? Каким спортом можно заниматься малышу, полезно ли это?Сколько времени уделять спорту и какие упражнения ему по силам? Ответы на эти вопросы волнуют многих родителей, которые мечтают видеть своего ребенка здоровым, хорошо развитым, сильным.И многие из этих ответов дает такой простой, привычный и любимый практически всеми детьми (да и многими взрослыми) снаряд, как шведская стенка. Читать далее »

Упражнения для укрепления мышц в домашних условиях — народные средства

В свернутом виде резиновый бинт не больше теннисного мяча. Компактность и малый вес позволяют всегда иметь его при себе и заниматься в любом, даже не оборудованном для спортивных занятий месте.Считаю, что по сравнению с эспандером резиновый бинт предоставляет гораздо больше возможностей: с ним можно делать такие упражнения, которые с эспандером просто не получатся.Все упражнения делать с полной амплитудой без резких движений, а возврат в исходное положение должен происходить плавно и с сопротивлением. Читать далее »

Регистрация на сайте

mediavenus.com