mediavenus.com

Здоровый образ жизни

Здоровье. Весна

Каждой весной нас охватывает острая потребность любви.

Весной особенно хочется выглядеть красивой, свежей, молодой. Однако, подойдя утром к зеркалу, видим мешки под глазами, серую кожу, красные прожилки глаз.

Наши мысли материальны. В мыслях и словах содержится громадная сила. Контролируя мысли и слова, усиливаем биополе. Скажите себе: «Ты—сильная, красивая. Я люблю тебя! Ты все сможешь. Тебя ждет счастливый день». Когда мы любим себя, радуемся жизни, то и жизнь становится прекрасной. И внешность меняется, когда человек в хорошем настроении.

Без любви жизнь останавливается. В сущности, вся жизнь — это поиск любви. Многие болезни вызваны отсутствием любви. Неважно, кого ты любишь,—родителей, ребенка, мужчину, друзей, работу, жизнь, природу,—Творца!

Ничто так не преображает человека, как любовь. Влюбленный человек как будто не касается земли, под собой ног не чует. Весь мир для него становится прекрасным, хочется всем делать что-то хорошее. Ему открывается мир другого человека. Жизнь проходит как бы в другом измерении. И это, наверное, самое естественное состояние человеческой души.

Каждый день начинайте, как будто вступаете в новую жизнь. Ощутите лучи весеннего солнца, услышьте журчание ручья. Весной особенно хочется творить, действовать. И осуществлять все надо весело, с улыбкой. Если у вас сжаты губы, значит, сжаты и энергетические центры. Губы связаны с центром Манипура, находящимся в области солнечного сплетения. Поэтому может заболеть желудок. Сигналы пойдут к позвоночнику—заболит спина.

Начните утро с улыбки, шутки, песни, смеха. И весенний день удастся на славу.

Популярность: unranked [?]

Здоровье и времена года. Зима

Зимой рано утром особенно тяжело вставать. Покидать любимую теплую кровать. Одеваться в холодной комнате, выходить на морозную улицу. Но есть средства, избавляющие от сонливости, вялости, слабости, сезонной заторможенности! Можно даже ледяную зиму превратить в праздник. Любоваться деревьями, покрытыми искрящимся на солнце снегом, вдыхать морозный бодрящий воздух.

Прежде всего надо подпитать и активизировать щитовидную железу. Особенно эффективна прокачка № 1, «зигзаги» по щитовидной железе (см. раздел «Оздоровление биоэнергией»), а также подпитка ее отварами трав, содержащими йод.

Хорошо тонизируют организм настойки и отвары трав, влияющих на иммунную систему: чистотел, элеутерококк, шиповник, подорожник, календула.

Полезно действуют на сосуды шведский душ (чередование приятно прохладной и приятно горячей воды), 108 шагов по ручью (топать 108 шагов в ванной по холодной, по щиколотки, воде), а также массаж ушей.

На завтрак выпейте горячий чай с сахаром—это даст подпитку головному мозгу; хорошо тонизирует горячий компот.

Бодрит и улучшает настроение чашка кофе с чайной ложечкой коньяка.

В течение дня советую принимать аскорбиновую кислоту или аскорутин (по 1 таблетке 2 раза в день. Курс—2 месяца).

Громадную энергию дает снег. Ничто так не подбодрит, укрепит и успокоит, как прогулка по снежному зимнему лесу.

Зимой особенно изматывает бессонница. Невыспавшийся человек не может активно работать. У него «помятое» лицо и плохое настроение. О своем сне надо тщательно заботиться. Хорошо, если у вас будет даже своеобразный «культ» сна.

Затянувшиеся за полночь вечеринки, чтение в кровати любимого детектива, просмотр теле — и видеофильмов могут испортить сон.

Следите за тем, чтобы ложиться не позже 22.30.

Перед сном полезно погулять минут 20, а затем принять теплую ванну (10−15 минут).

А вот душ действует возбуждающе, даже теплый. Его лучше принимать по утрам.

Успокаивает и усыпляет мешочек с сухой травой, мятоой или хмелем, под подушкой.

Советую на ночь надеть шерстяные носки. А носки из собачьего пуха — это такое удовольствие! Сразу наступит приятный и крепкий сон.

«Готовь телегу зимой, а сани — летом» — говорит народная мудрость. Кто хочет быть здоров — укрепляет организм заранее. Зимой надо обязательно подготовить себя к весне—самому тяжелому испытанию для здоровья.

Лучше всего это достигается проведением курса тибетского массажа.

Если склонны к аллергии — очистите почки, чтобы избежать весеннего обострения. Пациентку, которая избавилась от псориаза, спросила, как она себя чувствует. «Весна покажет»,—был ответ. Не надо дожидаться весны—укрепляйте организм заранее.

Популярность: unranked [?]

Подбор трав

Фитотерапия для похудения стала довольно популярной по многим причинам. Многие люди не хотят пить таблетки для похудения, потому что они не безопасные и дорогие, а травы доступны многим из-за дешевизны. Безопасность фитотерапии является главным достоинством этого метода. Фитотерапия для похудения даёт не мгновенный результат, как многие вредные таблетки, но при правильном использовании трав и терпении эффект будет замечательный. И при этом не исчезнет, как при применении таблеток и других некоторых методов. Поэтому выбор в пользу фитотерапии для похудения считается оправданным.
Подбор трав в фитотерапии.
Подбор трав должен делать человек, который разбирается в фитотерапии. Желательно чтоб это были травы, которые растут в той местности, где человек проживает. Они дадут больший эффект, если будут подобраны индивидуально каждому человеку с учётом особенностей его организма. Травы содержат целебные свойства, не испорченные консервантами. Травы имеют несколько функций: подавление аппетита, мочегонные средства, стимулируют и выводят желчь, нормализуют пищеварение. Травы, которые уменьшают чувство голода, обволакивают слизистую на стенках желудка. Именно это и даёт эффект снижения аппетита и голода. Они увеличиваются в желудке, и заполняют его, тем самым вам кажется, что вы не голодны. Среди них — корень алтея, спирулина, льняное семя. Читать далее »

Популярность: 3% [?]

Регистрация на сайте

mediavenus.com