mediavenus.com

Здоровый образ жизни

Здоровье. Лето

Летом часто болеем ангинами: слишком соблазняют в жару ледяные напитки. Поэтому заранее закаляйте носоглотку. Помогает полоскание рта прохладной водой утром и вечером!. Начинайте с температуры 30 °С, ежедневно понижая. Профилактика будет наиболее эффективной, если добавить чайную ложку соды. Весь год мечтаем о лете. Но когда оно наступает, начинаем хандрить, задыхаемся в душном городе.

Летом сталкиваемся с особым видом аллергии. При первых солнечных лучах кожа покрывается красной сыпью и начинает зудеть. Когда организм адаптируется, сыпь пройдет. Однако постарайтесь защищать себя от солнца шляпой с широкими полями. И мода носить зонтик в подобных случаях кажется мне очень разумной.

Причина плохого самочувствия в жару—то, что наш организм хорошо работает в определенном интервале температур. При повышении или понижении температуры он начинает перестраиваться, расходуя большое количество энергии. Старайтесь ее беречь! Желательно не злиться, не напрягаться, не нервничать по мелочам. Ведь любой стресс — это расход энергии.

На работе, как правило, мы ведем себя корректно. А вот в транспорте, магазине, дома считаем возможным ругаться, кричать, выходить из себя. Настройтесь на благодушный лад, почаще вспоминайте о достоинствах близких, поменьше их критикуйте. Ведь повышенные требования и претензии к домашним—тоже бездарная трата энергии.

Сколько бы нам ни было лет, мы все равно остаемся детьми — недолюбленными, ждущими ласки и сочувствия. Измените свой характер — и вы измените судьбу. Повторяйте почаще: «Я люблю жизнь. Я люблю своих родных. Все хорошо относятся ко мне». У вас установятся хорошие отношения с окружающими, улучшится настроение и здоровье. Дарите больше любви своим близким. В древнем арамейском языке любить означает «отдавать». Это сделать никогда не поздно. Не жалейте любви детям. Любви никогда не бывает много.

Собираясь в длительную поездку, запрограммируйте себя на удачную дорогу, успешную работу. И все будет отлично!

Наши слова, мысли, грехи идут в информационное поле Земли и возвращаются к нам. Расскажу о двух женщинах — умных, красивых. Эмма была пессимисткой. Мужчины казались ей противными, женщины — хитрыми, жизнь — скверной. Она часто пребывала в подавленном настроении, чувствовала себя неважно. Проницательная Эмма замечала в людях прежде всего плохие черты. На мое замечание, что так жить нельзя, ответила: «Зато меня никто не обманет». Ее 15 — летняя дочь заболела и умерла.

А Полина всегда следовала девизу: «Ждите в жизни только хорошее, а плохое придет само». Она отмечала все праздники, постоянно готовилась к ним и превратила жизнь в ожидание праздника. Много путешествовала. Знакомые говорили, что когда она куда — нибудь приезжала, даже погода менялась. Полина сделала прекрасную карьеру и наслаждалась жизнью. Вы скажете, что это случайность. Но в жизни ничего случайного не бывает.

Популярность: unranked [?]

Здоровье. Весна

Каждой весной нас охватывает острая потребность любви.

Весной особенно хочется выглядеть красивой, свежей, молодой. Однако, подойдя утром к зеркалу, видим мешки под глазами, серую кожу, красные прожилки глаз.

Наши мысли материальны. В мыслях и словах содержится громадная сила. Контролируя мысли и слова, усиливаем биополе. Скажите себе: «Ты—сильная, красивая. Я люблю тебя! Ты все сможешь. Тебя ждет счастливый день». Когда мы любим себя, радуемся жизни, то и жизнь становится прекрасной. И внешность меняется, когда человек в хорошем настроении.

Без любви жизнь останавливается. В сущности, вся жизнь — это поиск любви. Многие болезни вызваны отсутствием любви. Неважно, кого ты любишь,—родителей, ребенка, мужчину, друзей, работу, жизнь, природу,—Творца!

Ничто так не преображает человека, как любовь. Влюбленный человек как будто не касается земли, под собой ног не чует. Весь мир для него становится прекрасным, хочется всем делать что-то хорошее. Ему открывается мир другого человека. Жизнь проходит как бы в другом измерении. И это, наверное, самое естественное состояние человеческой души.

Каждый день начинайте, как будто вступаете в новую жизнь. Ощутите лучи весеннего солнца, услышьте журчание ручья. Весной особенно хочется творить, действовать. И осуществлять все надо весело, с улыбкой. Если у вас сжаты губы, значит, сжаты и энергетические центры. Губы связаны с центром Манипура, находящимся в области солнечного сплетения. Поэтому может заболеть желудок. Сигналы пойдут к позвоночнику—заболит спина.

Начните утро с улыбки, шутки, песни, смеха. И весенний день удастся на славу.

Популярность: unranked [?]

Здоровье и времена года. Зима

Зимой рано утром особенно тяжело вставать. Покидать любимую теплую кровать. Одеваться в холодной комнате, выходить на морозную улицу. Но есть средства, избавляющие от сонливости, вялости, слабости, сезонной заторможенности! Можно даже ледяную зиму превратить в праздник. Любоваться деревьями, покрытыми искрящимся на солнце снегом, вдыхать морозный бодрящий воздух.

Прежде всего надо подпитать и активизировать щитовидную железу. Особенно эффективна прокачка № 1, «зигзаги» по щитовидной железе (см. раздел «Оздоровление биоэнергией»), а также подпитка ее отварами трав, содержащими йод.

Хорошо тонизируют организм настойки и отвары трав, влияющих на иммунную систему: чистотел, элеутерококк, шиповник, подорожник, календула.

Полезно действуют на сосуды шведский душ (чередование приятно прохладной и приятно горячей воды), 108 шагов по ручью (топать 108 шагов в ванной по холодной, по щиколотки, воде), а также массаж ушей.

На завтрак выпейте горячий чай с сахаром—это даст подпитку головному мозгу; хорошо тонизирует горячий компот.

Бодрит и улучшает настроение чашка кофе с чайной ложечкой коньяка.

В течение дня советую принимать аскорбиновую кислоту или аскорутин (по 1 таблетке 2 раза в день. Курс—2 месяца).

Громадную энергию дает снег. Ничто так не подбодрит, укрепит и успокоит, как прогулка по снежному зимнему лесу.

Зимой особенно изматывает бессонница. Невыспавшийся человек не может активно работать. У него «помятое» лицо и плохое настроение. О своем сне надо тщательно заботиться. Хорошо, если у вас будет даже своеобразный «культ» сна.

Затянувшиеся за полночь вечеринки, чтение в кровати любимого детектива, просмотр теле — и видеофильмов могут испортить сон.

Следите за тем, чтобы ложиться не позже 22.30.

Перед сном полезно погулять минут 20, а затем принять теплую ванну (10−15 минут).

А вот душ действует возбуждающе, даже теплый. Его лучше принимать по утрам.

Успокаивает и усыпляет мешочек с сухой травой, мятоой или хмелем, под подушкой.

Советую на ночь надеть шерстяные носки. А носки из собачьего пуха — это такое удовольствие! Сразу наступит приятный и крепкий сон.

«Готовь телегу зимой, а сани — летом» — говорит народная мудрость. Кто хочет быть здоров — укрепляет организм заранее. Зимой надо обязательно подготовить себя к весне—самому тяжелому испытанию для здоровья.

Лучше всего это достигается проведением курса тибетского массажа.

Если склонны к аллергии — очистите почки, чтобы избежать весеннего обострения. Пациентку, которая избавилась от псориаза, спросила, как она себя чувствует. «Весна покажет»,—был ответ. Не надо дожидаться весны—укрепляйте организм заранее.

Популярность: unranked [?]

Регистрация на сайте

mediavenus.com