mediavenus.com

Здоровый образ жизни

Расслабляющий массаж может навредить

Причин для возникновения боли в спине существует множество. И каждая требует особого подхода в лечении. Когда у израильтянина болит спина, он говорит - «шрир тафус», то есть «схватило мышцу». Читать далее »

Прежде чем готовить мясо свинины

Советы хозяйкам:Как правильно выбрать свинину? Мясо свинины должно быть светло-розового цвета (не красное и не без крови). Cвинину прожаривают до полной готовности. Как определить готовность свинины? Нажмите на мясо - оно должно быть плотным и упругим. Читать далее »

Учимся плавать на спине

Для того, чтобы чувствовать себя в воде «как рыба», начинающий пловец должен овладеть навыками плавания на спине. Это - облегченное дыхание, возможность транспортировать утомленного пловца и, наконец, отдыхать лежа на воде. Как правило, плавание на спине разучивается после овладения способом кроль на груди, освоению которого предшествуют подготовительные упражнения, помогающие освоиться с водной средой. Читать далее »

Регистрация на сайте

mediavenus.com