Помощь пожилым,народные рецепты
Как помочь пожилому человеку нести груз болезней, которые накопились за жизнь. Этот труд нужно и можно облегчать. Надо постараться подобрать для себя подходящее средство. Им могут быть травы, продукты пчеловодства, еда и физические упражнения. Главное, что-то делать для себя.
Народные рецепты для пожилых
Существует множество народных рецептов, среди которых и тонизирующие, и укрепляющие, и очищающие.
- Старческую немощь лечат настоем из травы звездчатки со стеблями ржи, взятых поровну. Такой настой пьют без ограничения. Он придает силы, действует как общеукрепляющее средство. Залить 1 ст. ложку сбора 0,5 л кипятка, настаивать 30—40 минут, процедить и пить в течение дня. Читать далее »
Популярность: 6% [?]
Принципы укрепления и восстановления зрения
Общие принципы укрепления и восстановления зрения - это соблюдение режима нагрузки на глаза и отдыха, полноценное питание, достаточная освещенность, двигательная активность и ряд специальных приемов для поддержания зрения. Самые простые из них можно выполнять повсюду.
На оконном стекле нарисовать маленькую точку и попеременно фиксировать взгляд то на этой точке, то на домах и деревьях далеко за окном. Читать далее »
Популярность: 6% [?]
Народные средства от бессонницы
Народные средства от бессонницы
Для бессонницы характерно раннее пробуждение и невозможность уснуть до утра.
Бессонницу называют болезнью нервной системы. Сейчас насчитывается более 90 заболеваний, связанных с нарушением сна. Это проблемы с засыпанием, поддержанием сна и соблюдением адекватного уровня бодрствования, расстройства дыхания и движения во сне. Кроме того, патология сна усиливает другие хронические заболевания.
Бессонница, или инсомния,— наиболее частое расстройство сна. В различных странах мира ею страдают от 10 до 35% взрослого населения. Основные причины возникновения инсомнии: стрессы и неврозы. Принято считать, что главная из них — стресс социально-экономический (потеря работы, утрата социального статуса). Читать далее »
Популярность: 3% [?]